Vitamines Sea : Instant Méditation

Profitez d’un instant douceur dans une petite crique pour une initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la
gymnastique sensorielle.
Accordez vous un moment pour lâcher prise, être à l’écoute de votre corps et de vos sens et vous reconnecter à la nature.

LES BIENFAITS : se relâcher, se ressourcer et booster son tonus pour bien commencer la journée.

INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ
Il est conseillé de se munir de :
- Lunette / chapeau / protection solaire
- Natte ou serviette de plage
- Coussin de méditation ou de yoga pour la 1ère partie assise - (non obligatoire).

RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan