Activité de la MCL : Sophrologie

Découvrez la Sophrologie avec la MCL.
Découvrez les bienfaits de la sophrologie, une pratique qui vous aide à être à l’écoute de votre corps et à puiser dans vos ressources profondes pour mieux gérer le stress et les émotions.
Grâce à des techniques simples de relaxation et de respiration, la sophrologie favorise le bien-être au quotidien et soutient la gestion de la douleur et de la fatigue. Offrez-vous un espace de calme et d’harmonie pour retrouver sérénité et équilibre.

Horaires et âges :
Accessible à tous
Jeudi : 17h à 18h