Jordan Coaching à Laon : "Marche nordique"

Cet été, chaque vendredi, je vous propose de nous retrouver sur différents points d'intérêt touristique pour des sessions de marche nordique ! Au programme : exercices d'échauffement et renforcements musculaires légers, marche et découverte des lieux (version A : 1h facile / version A+B : 2h) / étirements légers.
Les points de rendez-vous seront communiqués du vendredi pour le suivant, alors n'oubliez pas de vous inscrire !